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OKAYAMA Univ.
TRACK&FIELD CLUB
長距離パート
こんにちは!岡山大学陸上競技部長距離パートです!
現在23名(男子20名、女子3名)で仲良く活動しています。
<活動内容>
長距離は1500m以上のトラック種目や、駅伝、ロードレース
競歩は10000mW
を中心に大会等に出場しています!
年間の大きな大会は5月の中四国インカレ、
10月の中四国個人戦になります。
これらに加えて、長距離といえばやはり駅伝!
であると思いますが、
9月には全日本大学駅伝駅伝の予選会
(10kmロードレース対抗)が広島県の道後山で、
12月には中四国学生駅伝が山口県で開催されており、
これらの大会で上位に入ることを目標に練習しています。
<練習内容>
週4日の練習(月,水,金,土)で強くなることを目標に活動しています。
練習メニューは
月曜日がペースラン
(一定のペースで長く走る練習、中距離は距離を減らして流しなどを入れてます)
水曜日は短い距離のポイント練習
金曜日はジョグ
土曜日はポイント練習
もちろん例外はありますが、このような構成で練習しています!
中長歩パートの部員の中には大学から陸上を始め、
駅伝メンバーに入ったり
中四国大会で入賞する選手も出ています。
経験者も、大学から初めて陸上をする人も大歓迎です!
特に女子部員熱烈歓迎です!!
ぜひ一度見学に来てみてくださいね!
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